0493/ 05 05 82
Podologie voor kinderen
Kinderen groeien razendsnel, en hun voeten doen dat mee. Een kindervoet is nog volop in ontwikkeling: het skelet bestaat aanvankelijk grotendeels uit kraakbeen, de voetboog moet zich nog vormen en de stand van benen en voeten verandert doorheen de jaren. Daarom is het zo belangrijk om deze groei van dichtbij op te volgen.
​
Wist je dat de voetboog pas rond het 6e levensjaar volledig gevormd is? Tot die tijd ondergaat de kindervoet nog veel veranderingen. .
​
Als podoloog (Isabo Huyghe) met specialisatie in podopediatrie help ik kinderen met:
-
Het opvolgen van de voetontwikkeling
-
Het opsporen en behandelen van standsafwijkingen
-
Het voorkomen van klachten op latere leeftijd
Veelvoorkomende aandachtspunten
​
Platvoeten
Alle baby’s worden geboren met platvoeten. Dit hoort meestal vanzelf te verbeteren tegen de leeftijd van 6 à 7 jaar. Pas daarna bekijken we of corrigerende zolen nodig zijn. Te vroeg starten met zolen is nadelig voor de ontwikkeling van de voeten. De voet moet zelf eerst kunnen leren om zich af te rollen en aan te passen op oneffen ondergronden etc., en te vroeg beginnen met zolen zorgt ervoor dat de voeten dit niet voldoende leren. Daarom beginnen we pas met zolen na 6 à 7 jaar.
​
​
Intoeing (tenen naar binnen lopen)
Vanaf ongeveer 4 jaar kan het opvallen dat een kind met de voeten sterk naar binnen loopt (tenen wijzen naar elkaar). Vaak struikelen ze daardoor sneller of lijken ze wat stuntelig. Dit vraagt opvolging, want onbehandeld kan dit later problemen veroorzaken.
​
​
De W-houding
Veel kinderen gaan graag in een W-houding zitten. Toch is dit af te raden: het kan de ontwikkeling van de benen en voeten negatief beïnvloeden en intoeing in de hand werken. Met eenvoudige tips kan dit worden afgeleerd, zoals nagellak of stickers op de tenen zodat het kind zichzelf corrigeert.
.png)
.png)
.jpg)
De juiste kinderschoenen
Schoenen spelen een grote rol in de ontwikkeling van gezonde voeten.​
-
Controleer de maat regelmatig (kinderen hebben gemiddeld elke 3 à 4 maanden nieuwe schoenen tot 6 jaar).
-
Nieuwe schoenen zijn best ± 12 mm langer dan de voet.
-
Te kleine schoenen belemmeren de groei en kunnen afwijkingen veroorzaken.
-
Laat kinderen thuis zoveel mogelijk blootsvoets lopen. Dit stimuleert de proprioceptie (het evenwichtsgevoel en het aanpassen aan verschillende ondergronden).​​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
De ontwikkeling van de kindervoet
-
0 – 2 jaar: Bij baby’s bestaat het voetje nog vooral uit kraakbeen. De voetboog is nog niet zichtbaar omdat er een vetkussentje aanwezig is. Eerste stapjes gebeuren gemiddeld rond 10 – 18 maanden. Thuis zoveel mogelijk op blote voeten lopen is ideaal voor de natuurlijke ontwikkeling.
-
2 – 6 jaar: In deze periode groeien de voeten snel en veranderen de benen van een O-stand naar een X-stand. Kinderen hebben vaak nog platvoetjes, wat normaal is. Regelmatig de schoenmaat controleren is cruciaal.
-
Na 6 jaar: Vanaf deze leeftijd verdwijnen de X-benen geleidelijk en worden de benen rechter. Ook de platvoetjes groeien er meestal uit tegen 7 jaar. Wanneer dit niet zo is, kan een podoloog ondersteunen met corrigerende zolen.​
​
Wanneer naar de podoloog?
Sommige houdingen of afwijkingen zijn normaal tijdens de groei. Toch is het verstandig om een kindervoet na te laten kijken bij:
-
Klachten zoals pijn of snel vermoeide voeten
-
Een opvallende stand of looppatroon heeft (bv. naar binnen draaien van de voeten)
-
Vaak struikelt of over de eigen voeten valt
-
Twijfel over de juiste schoenkeuze
Podologie voor kinderen is een investering in gezonde voeten voor de toekomst.
Met een tijdige opvolging en deskundig advies kunnen veel problemen voorkomen worden.